UA-71410964-1

KVLV - Ruien

  • Foto's Sprokkeltocht Ruien Feeste 2017 deel 5

    Print

  • Uitnodiging : Zorg voor je rug

    Print

     KVLV, CM, Kluisbergen, Ruien, gezondheid, rug, rugklachten

      
    Gezondheid : zorg voor je rug

    Beste Kvlv-leden

    Onze rug is een knap staaltje mechaniek dat ervoor zorgt dat je heel wat taken en bewegingen kunt uitvoeren, maar 80% van de Belgen krijgt ooit af te rekenen met rugklachten. Heel wat van die problemen kunnen voorkomen worden door spieroefeningen, een goede zit-, sta- en lighouding en door de dagelijkse activiteiten rugvriendelijk uit te voeren.

    Hoe werkt je rug ?  Welke zijn de meest optimale houdingen ? Hoe werken en heffen we het best ?  Kom alles te weten tijdens deze interessante vorming gegeven door Silvie Roobrouck.

    We zullen ook enkele oefeningen uitproberen, breng daarom een matje of een grote badhanddoek en 2 kleine kussentjes mee.
    Wil je enkel luisteren en waarnemen is dit ook geen probleem.

    Hopelijk zijn jullie terug talrijk aanwezig op maandag 25 september om 19.30u in zaal Volkswelzijn !

    Groetjes,
    Het Kvlv-bestuur.

  • Foto's Sprokkeltocht Ruien Feeste 2017 deel 4

    Print

  • Foto's Sprokkeltocht Ruien Feeste 2017 deel 3

    Print

  • Foto's Sprokkeltocht Ruien Feeste 2017 deel 2

    Print